良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。

　　——斯宾塞

　　随着人们对自身健康关注度的日渐提高,健康养生的旅行方式成为越来越多人的追求。作为世界级度假天堂之一的泰国,也因其闻名于世的疗愈养生、浓厚而独特的健康文化、领先世界的医疗水平等,成为著名的健康旅游目的地。

　　世界级健康养生目的地

　　泰国的养生哲学倡导思想、身体与灵魂和谐统一,达到由内向外的健康状态。在泰国不仅形成了独特的疗愈护理理念,禅寺、健康养生度假村、疗养设施和排毒中心也遍布全国各地。

　　泰式疗愈护理,融合东西方养生理念,强调人与自然和融合,开发出塑造健康体魄和安乐生活的方式。面朝大海,在涛声中进行瑜伽项目,在热带雨林中静谧冥想,在露天泳池静心沐浴,聆听自然的呼吸等等,正是这种理念的体现。

　　不仅如此,泰国许多疗养中心都配备包括咨询医生、理疗家、健身教练、水疗治疗师、营养学家的团队。他们对每一位客人的个人生活方式进行评估,通过排毒、改善睡眠、增强免疫力、体重管理、生物钟调节管理等个性化疗程,搭配针对健康养生的特色按摩手法和健康新鲜的饮食,使身体、精神和灵魂达到平衡。

　　经典养生项目享负盛名

　　有着“黄袍佛国”之称的泰国,长期受佛教文化熏陶,国内也设有许多供旅客冥想沉思的禅寺。禅寺开设的禅修课程,可以让游客全身心投入其中,重新审视自我,感受生命的美好。在旅行途中前往禅寺静心放松,已成为很多旅客的养生选择。

　　除了禅修与冥想,泰式SPA也非常出名。在泰国,很多SPA店都设在风景优美的位置。游客可以在聆听庙宇的古老钟声,与尽收落日照耀下的金色海景的同时,让温润的草药精油滋养身体每一寸肌肤,在一呼一吸的起伏之间,将身心和谐归一。

　　泰式美体养生SPA,是泰式SPA的重要类型。它将古老欧式水源SPA哲学配以泰式传统技巧按摩,采用泰式草药制作的天然精油以及从植物中萃取的椰子油,由内而外实现肌肤美容和身心放松。

　　泰式古法按摩则是泰式养生必体验的项目之一。泰式按摩在古代被归类为医学,起源于印度的瑜珈术,透过佛教的传入,再经过演化,变成今天这种能促进血液及筋脉循环,追求身心灵平衡的重要文化遗产。=

　　值得一提的是,在泰国各大城市,精油SPA、泰国古法按摩、脚底按摩等,都可以在同一家店体验,而且这些店广泛散布在大街小巷之中,很容易就能找到。此外,大多数泰国酒店也都提供SPA及按摩服务,让旅客可以随时舒经活络,享受畅快舒心之旅。

　　除了上述经典项目,泰国还有丰富多样的美容项目。从传统养生方式到利用先进的医学研究进行皮肤管理、抗衰老乃至整形,这些美容资源在泰国的主要城市都可以找到。